Focalizziamoci

In questo momento particolare che tutti noi stiamo attraversando e che ci vede

Sospesi come in una bolla senza certezze e sicurezze sul domani, è normale farsi prendere da qualche momento di sconforto. Tuttavia, quando immagini e emozioni negative sembrano sopraffarci, pensare positivo, e agire di conseguenza, può essere un modo per passare al nostro inconscio messaggi più sani, forti, in grado di trasformare l’energia positiva in realtà. Inutile ripetersi “va tutto storto”, rimpiangere il passato o arrovellarsi sul futuro. Proviamo invece a cambiare prospettiva, concentrando i nostri pensieri e le nostre azioni su ciò che ci riesce bene e ci fa sentire felici in questo momento: un progetto su cui stiamo lavorando, un’attività che ci regala benessere, un hobby che avevamo trascurato o che non avevamo mai avuto tempo di provare. Che sia il giardinaggio, fare il pane in casa, imparare a lavorare a maglia o immergersi nella lettura, ognuno di noi ha sicuramente una sua “comfort zone” dove rifugiarsi. Questo è il momento giusto per riscoprirla, concentrandoci sul presente e ripetendoci che esistono anche le cose belle, magari piccole, semplici, ma ci sono. Ovvio, pensare positivo non servirà a risolvere magicamente tutti i problemi che ci circondano: ma servirà, nel nostro piccolo, a esercitare la mente a guardare avanti in maniera propositiva, focalizzandoci su ciò che ci fa stare bene per superare le difficoltà momentanee.